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Pflegefachfrau Shay erzählt von Pflege zuhause, Grenzen, Ritualen, Hilfsmitteln und dem Austausch mit anderen pflegenden Angehörigen.
Welche Ernährung hilft bei Rheuma? Entzündungshemmende Lebensmittel, ungünstige Fette, Omega-3, Alltagstipps und medizinische Hinweise im Überblick.
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Was darf man bei Gicht essen - und was besser meiden? Übersicht mit Verbotsliste, purinarmen Lebensmitteln, Getränken, Haferflocken-Check und Tipps für den Alltag.
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